rugpijn na lange ritten

[jokke88]

dag iedereen

Als ik met de moto een lange rit doe heb ik op de duur zoals vermeld erge rugpijn, nu is mijn vraag hoe komt da en hoe kan ik dat oplossen ? Kan dat opgelost worden door een rugbeschermer aan te schaffen ? Of is daar een andere reden voor om die pijn weg te krijgen?

[Dawg]

Re: rugpijn na lange ritten

denk dat een rugbeschermer weinig daar aan gaat veranderen, zithouding en buik+rugspieren trainen

zit helaas met hetzelfde probleem... maar is door een andere oorzaak bij mij

[sherrif]

Re: rugpijn na lange ritten

In sommige gevallen kan een niergordel wel helpen dacht ik , maar hangt ervan af welke rugpijn het is .. En hoe deze veroorzaakt werd ..

[realnuts]

Re: rugpijn na lange ritten

uiteraard is dit ook afhankelijk van het type motor en je zithouding/gestalte
hoe groot ben je en met welke motor rijd je?

[jokke88]

Re: rugpijn na lange ritten

ik ben ongeveer1.90 en ik rij met een suzuki bandit 1200n. Ik rij wel zo goed als altijd duo dat veranderd mss de zaak.

[realnuts]

Re: rugpijn na lange ritten

1.90, dan zijt ge gene kleinen ook e
Zitten uw knieen even hoog of hoger dan uw bekken als je op de motor zit? Dat kan al een verklaring zijn
Eventuele oplossing zou de motor verhogen zijn

[jokke88]

Re: rugpijn na lange ritten

ho dat moet ik morgen eens zien dat weet ik niet van buiten. Maar ik rij met de paarsit met uwe groep mee dan kunnen we eventueel zien wat de oorzaak zou kunnen zijn. Lol

[Cowboy]

Re: rugpijn na lange ritten

Bij een normaal gezonde fysieke toestand (dus niet zoals ik ooit iets gebroken door een zware val en daardoor een "blijvend letsel") en een comfortabele zithouding op de motor zou je toch zonder pijn moeten afstappen, ook na langere ritten.
De meeste fysieke kwaaltjes zoals last van de polsen op een super sportieve machine zijn gekend maar over de rug hoor je dat al minder.
Zoals sherrif ook zei ligt het er nog aan waar de pijn zich situeert in de rug.
Lijkt me bijna werk voor een "ergonoom" om uit te vissen waar de oorzaak ligt.

[guido]

Re: rugpijn na lange ritten

1.90, dan zijt ge gene kleinen ook e
Zitten uw knieen even hoog of hoger dan uw bekken als je op de motor zit? Dat kan al een verklaring zijn
Eventuele oplossing zou de motor verhogen zijn

de motor verhogen doet niets aan de hoek die de knieen maken,voetsteunen gaan dan mee omhoog.Zadel verhogen kan wel helpen of de vering juist (laten) afstellen,zeker voor gebruik met duo.Of andere veren (laten) steken.De vering van mijn Cbf trekt standaard ook op niets en toen had ik ook meer last van mijn rug,nu met hyperpro veren voor en achter is het al veel beter (ik heb wel 3 lichte hernia's)

[janbros]

Re: rugpijn na lange ritten

Eventuele oplossing zou de motor verhogen zijn

en wat verandert er aan de posities van zadel/stuur/voetsteunen tov elkaar en bijgevolg de zithouding , als je de moto verhoogt

[An_]

Re: rugpijn na lange ritten

Ben zelf 'rugpatiënt'.. Mijn ervaring: hoe rechter je op je moto zit, hoe meer die rug zelf alles moet opvangen, hoe meer last. Nu met de KTM heb ik weer heel wat meer last dan op mijn vorige moto. Op de CBR-F (sport-touring) kon ik letterlijk uuuuuuuuuuren rijden zonder last.
Op de Z750 had ik ook last, op de 929RR niet. Of toen deden mijn polsen teveel zeer om mijn rug nog te voelen, dat kan ook.

Niergordel helpt wel wat..

[TimStyle]

Re: rugpijn na lange ritten

Ik had ook last van m'n rug na lange ritten. Bij mij doet een niergordel of rugprotector echt wonderen.

Heb dagen dat ik 9 uur op de moto zit zonder rug problemen.... m'n polsen daar in tegen :-(

[realnuts]

Re: rugpijn na lange ritten

@guido & janbros
awel ja, gewoon verkeerd uitgedrukt
het komt erop naar dat u gat naar boven of uw voeten naar beneden moeten, kwestie van beter te zitten e, comfortabeler vooral

[LedZep]

Re: rugpijn na lange ritten

Ben zelf 'rugpatiënt'.. Mijn ervaring: hoe rechter je op je moto zit, hoe meer die rug zelf alles moet opvangen, hoe meer last. Nu met de KTM heb ik weer heel wat meer last dan op mijn vorige moto. Op de CBR-F (sport-touring) kon ik letterlijk uuuuuuuuuuren rijden zonder last.
Op de Z750 had ik ook last, op de 929RR niet. Of toen deden mijn polsen teveel zeer om mijn rug nog te voelen, dat kan ook.

Niergordel helpt wel wat..

Minder last van mijn rug door m'n clip-ons lager te zetten. Rechte rug == pijn in mijn geval.

[black-devil]

Re: rugpijn na lange ritten

Vroeger reed ik met een R6 en als ik een paar honderd km bolde moesten ze somm met momenten bijna van mijn moto tillen , toen een niergorel of een brede gordel speciaal voor de rug beginnen dragen en het was beter. Ik had er last van zowel als ik alleen reed als met duo. Na de R6 heb ik mijn toen naked bike gekocht en het prbleem is heel wat minder tot zelfs miniem. Bij lange ritten eventueel eens meer stoppen en afstappen om alles te strekken en te rekken.